Jóga hogy segítsen a visszérben
Tartalom
Kedves Rita!
Elképzelhető, hogy valamelyik szakorvos kollégának szakértőnek szánta a kérdést, de köszönöm a bizalmat, mondom a véleményem: A fraxiparine-hoz volt szerencsém nekem is, pedig még csak szülni sem kellett hozzá; elég a műtét utáni kezelések gyakorlata és már "lőheti is magát hasba" az ember. A flabélos kiváló kiegészítő lehet valamilyen természetes mozgásból álló edzés mellett.
Kiegészítő azért, mert az izomzatot nagyon jól megmozgatja ugyan, de az ízületek átmozgatását sajnos nem végzi el helyettünk. Egészséges ízületek pedig elképzelhetetlenek anélkül, hogy át ne mozgatnánk őket lehetőleg minden nap.
A másik: a flabélos első alkalommal tekintettel arra, hogy most nincs edzésben egész biztos, hogy erős izomlázat fog okozni. Az izomláz tejsav felszaporodással jár, amitől a szervezet a kiválasztó rendszerein keresztül szabadulni szeretne. Egyszóval: a szoptatás alatt a nagy megterheléssel - izomlázzal - járó megterhelések nem javallottak.
Javallott: - intenzív séta akár babakocsival hegymenetben, power walking stílusban is - naponta többször -akár 30percenként - néhány guggolást csinálni ez a mélyvénás pumpa lehetővé teszi, hogy megszűnjön a vénás pangás, ezáltal csökken a visszér kialakulásának veszélye. Fogyni viszont simán lehetne egy okosan összeállított diétával, ami elsősorban a feldogozott cukrok kizárását célozza.
Jó egészséget kívánok! Válasz írásához jelentkezz be vagy ha nem vagy még jóga hogy segítsen a visszérben, regisztrálj most!
Kapcsolódó kérdések.